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体验的过程是每一个人用他自己的身心，同时作为材料和检视器，去搜集和分析自己，给自己下诊断、开药方，妥善治疗自己，将反应仔细地写下来。这才会真正知道中医所讲的阴阳、五行、各种症状、各种药物的感觉是什么。大家必须做这样的功课，但是做功课之前，心里也不要操之过急，先一步步把该学到的观念和方法，先掌握正确，后续的实际运用才不容易出错。以后在适当的时候，每一个人都是我们研究的对象，也希望在被研究的时候，不要保留状况，要讲出各种资料，让大家分析诊断，因为资料愈丰富，诊断就能愈正确。我用了以上四个方向来看中国文化的起源，可是无论我怎么详说，乍听者总是感到不着边际，一颗心思像是漂在水面的浮萍，没有落地生根，真正要有扎实的感觉，就要在中医学上应用它，心里才会稳定下来。 | |
| 傳統的經絡(二)
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佛光人文社會學院生命學研究所
癸未2003年4月25日
基本的尺寸
先講一些常用到的尺寸。針灸常說「同身寸」，以自己為標準。
一寸是大姆指的寬度，或者是中指彎起來，兩個凹紋之間，是一寸。
一寸半是食指和中指並攏起來的寬度。
兩寸是食指的頭兩節。
三寸是四個指頭並攏，食指第二關節到小指的第二關節的寬度。
例如找內關穴，是把四指幅放在手腕的橫紋上，三寸的地方是間使穴。從橫紋的大陵到間使的距離作三等分，三分之二的地方就是內關。「內關心胸胃」，因為它是心包經，和血液循環有關係。
複習
上次講到足三里，「肚腹三里留」。膝蓋骨凹下去的地方是犢鼻穴，從犢鼻穴下來三寸的胃經地方是足三里。這是非常有名而且重要的穴位。已經講過了，就不再多講。
「面口合谷收」的合谷穴是在手的虎口上。用大拇指第一節的橫紋壓在虎口上，向內壓下去，指甲所按之處就是合谷。上次也講過了。大腸經的商陽、二間都是有用的穴。在商陽穴點刺放血，可以治發燒。二間可以治眼睛的疔瘡。陽谿是手張開來，大拇指有一條筋，靠手腕的地方有一個凹洞，就是陽谿。可以治心律不整。再過來是曲池，是一個美容穴。也已經講過了。
肺經的尺澤是治療皮膚過敏常用的穴位。像現在的SARS流行，就應該用到尺澤，以去毒。一壓以後，肺得以舒展。
脅肋尋支溝。支溝是在手少陽三焦經。從手腕背面三寸的地方是支溝，旁邊一點點是會宗，往手腕靠一點是外關。它的反面是內關。用一針扎下去，內關通外關。胸脅兩邊是為脅肋。經絡是從中焦開始的，如果中焦的氣不順的話，胸脅就不會舒服。這是三焦經的事。
膀胱經：腰背委中求
委中在膀胱經，這是人體最大的經絡。我們看一下它的循行方向。膀胱經從眼睛內角（目內）起，沿著這個上。在此有個問題，書上圖把它畫交叉，其實不用，它是直上的。你如果練功練到某種程度就可以感受到它是直上的，或是用電針也可以。
膀胱經上到頭頂之後，一直下-它當然有分支到腦部、到耳朵後面-這一下就分成兩條路，這兩條路中間就是一條肌肉。到了腰部就到腎，因為腎經和膀胱經是互為表裡經；然後再連到膀胱。它就在尾椎骨的地方會上下一下，然後（平行）分斜下來，一直到膝膕（膝蓋後面彎的地方）才連起來。沿著腿的後側一直下到後面，這裡有兩條肌肉-如果你腿肌肉發達一點，一用力肌肉就會鼓起來，就有一個銜接的地方，那叫做承山。沿著後面直下到腳踝、腳跟，沿著小指的外側，一直到小指末端，從小指的末端分一條線到腎經。這是它大致上的循行方向。
膀胱經的穴位非常多，一邊有67個穴位，是最大的經絡。而且，所有的病症，都可以在膀胱經上找到對治的穴位。我們來看這些穴位。
從眼內角的睛明穴開始，到眉頭的攢竹穴，這個穴有人扎針的，扎針時你眼球不能動來動去的。它可以治療近視眼，但只是紓解一下，無法根治。其實，眼睛要亮一點，壓一壓攢竹也很好，不過你指甲不要太尖，以免刮傷。
再直直往上到眉衝、曲差、五處，這些都在頭髮裡面。到了頂上，就做通天，這個是通天，不是百會喔，百會是在正中央。然後絡卻、玉枕，玉枕就是我們練氣功時，跑到這個地方常常過不去。其實如果你知道骨骼的結構，玉枕是位於一塊骨頭的縫，然後下來天柱，就開始分兩條。走中間的是大杼（音ㄓㄨˋ），這個是什麼地方呢？你手一摸，脖子稍微低一下，摸起來骨頭特別凸起來的地方，有沒？
再下來是風門，取名「風門」就是很容易感冒，風一吹就從這裡鑽進去。所以，孩子幼小的時候，都給他穿後領較高的衣服，有點像和服。晚上睡覺的時候，就算翻來翻去，風門這個地方也不會受涼，就不會感冒。你可以試試看，當你快感冒、鼻子有點養養的時候，以手掌搓熱貼在此處，想要打噴嚏的感覺就會紓解。當然要及時，若風寒已入也就來不及了。小孩的這一帶儘量不要去受寒，否則將來長大後，肺的功能一定不好。
下來一個骨節和肋骨旁邊，不是有間隙嗎？那個間隙就是一個穴位-風門、肺腧、厥陰腧、心腧、督腧、膈腧、肝腧-這個是中間跳了一個。這個「腧」，有的書上作「俞」，以前我們唸ㄩˊ，其實是唸ㄕㄨ，同「輸」字。膽腧、脾腧、胃腧。好，這個胃腧我講一下。因為你身上其實很多都是迷走神經在這邊，如果你胃突然不舒服，與其在前腹壓來壓去的，不如找人在後面從上一直壓下來，壓到哪一個地方很痛，就在那個地方多壓幾下，立刻就好了，效果很快。所以，當胃功能有些不穩定時，胃腧會有些不舒服，可從背後去找。當然，有時不一定是胃的問題。
再過來三焦腧、腎腧。腎腧就和腎臟有關係。氣海，講到任脈時會說明，它和丹田很靠近。大腸腧、關元腧，這些都是在丹田的位置。這一下來，就到了尾椎骨這一塊。你們不曉得有沒看過人家撿骨？尾椎骨拿起來就是一塊三角形，左右各四個洞，就是上、次、中、下四個洞。上髎、次髎、中髎、下髎這四個穴就在這四個洞裡，用來治療坐骨神經痛，或下腹腔器官、婦科毛病很有用。但是這四個洞不是直的，它是斜的。所以扎針時要按一下，角度對了才扎進去。如果你找對的話，你一捻針，原來的疼痛突然就痛起來。停針約30分鐘，一次大概就可以解決了。我用過。左右兩邊各有四個，共八個穴。
還有分叉分出來比較靠邊、靠肩胛骨的，這也是在一個個的肋骨縫。有附分、魄戶、膏肓。人家說病入膏肓，就是指這裡。神堂、噫譆、膈關，為什麼叫「噫譆」？這個穴位如果找對了，一壓一定會有「唉嘿！」這個聲音，這個名稱是形容它的反應。這些穴位自己是很不容易碰到，除非練瑜珈，也許還可以碰到。我教大家練氣功九式，第一式就是在擠壓這些穴位。
魂門和肝膽有關。陽綱、意舍是和腎有關。胃倉，有時候胃倉的地方可以壓。肓門、志室，然後再下來是盲肓、秩邊，然後到了中間靠底下、靠臀部和大腿之間的橫紋，這個叫做承扶。
我們現在看這些穴位壓不勝壓，可是我們常常用它。尤其是帶小孩，小孩很不安寧時，我們有時會摸摸他的背，這一摸啊，你看多少穴位？五臟六俯都調節到了。老人家很喜歡小孫兒幫忙搥背，咚咚咚地，小手不軟不硬，力量又不會太重，這一搥啊很舒服。現在不是很多按摩嗎？也是在按這邊，這一按全部都到。這個中間，最不容易碰到，我們大雁功兩邊一夾進來，就是這邊。因此，大雁功的做法，你一定要做對，否則這些穴位，你完全沒辦法動到它。所以我告訴你們，一定是手肘往後頂，頂到不能頂了，這時它就會夾，夾到極限，然後張開來再往上，而不是一下子張開來，那樣沒辦法有比較好的刺激。這一帶，你看看膏肓穴、神堂，神堂也表示如果刺激它，精神狀況會比較好。這些都是很有用的穴位。
還有一種辦法，就是撞牆。據說王永慶就常常練撞牆功。不過，你要找對地方，吸一口氣，自己調整姿勢，一邊一邊地轉。當然，太用力把骨頭撞裂了。很多人擁抱時摸背，就是在調整五臟六腑。你別看「背」平平凡凡的，其實它很多機關。所以五臟六腑所有問題，都可以從膀胱經來解決。這些穴都沒有辦法一個個來，反正手搆不到自己的背。
到了夏天，常有人中暑，會胃翻騰，就要刮痧。很多人就掐肩膀，那個沒有效。最有效的是肩胛骨旁邊，肌肉會鼓起來。你就抓起來彈一彈，雖然沒有辦法像橡皮筋那麼好彈，但是抓得起來。健康的人就抓不起來。這個方法只要幾秒鐘，立刻就好了。這是舉手之勞，如果看到旁人有中暑的現象，在翻胃，整個臉色也很不好看，就是這一帶的溫度調節亂掉。你趕緊抓一抓這裡，一下子就好，不需做別的。抓好了以後喝喝水，就行了。也可以刮痧，就是在刮背上兩條膀胱經之間的那塊肌肉，讓它的功能恢復過來。
接著穴位是會陽、承扶、殷門、浮郤、委中。委中是個大穴，等下再來看這個穴。合陽就是這個骨頭往下，在骨頭上面一下來的地方。承筋還在肌肉上面。然後，小腿有兩塊肌肉，它交會的地方叫承山，這和前面胃經的豐隆一起治五十肩，從那邊一針扎過來，叫「豐隆透承山」。五十肩是生理上的自然規律，到了五十歲左右，有一段時間，肩膀就是提不起來，做什麼復健都沒什麼用，練氣功就可以避免發生五十肩。這是生活壓力所導致的毛病。
我自己練習扎過這個豐隆透承山，要用很長的針。剛開始的時候，我和大家一樣感到很害怕，我站在旁邊看教我針灸的老師扎針的時候，手腳立刻軟掉，不是扎我哦。扎自己的時候也是扎得膽顫心驚，很痛苦。反來想通了，發生意外骨折、截肢的情形不是比這個扎針要來得嚴重千百倍嗎？這只是一根針而已。只是我看得見，看它慢慢的戳進去，心裡害怕而已，其實沒什麼了不起。於是就放膽去扎了。
接著再往外側斜一點，叫飛揚，「飛揚」的意思就是可以使得你的筋較俐落，走起路來會像飛的一樣。過來是跗陽，這已經到脛骨旁邊了。往下腳踝骨外側邊有一穴位叫崑崙。到了腳跟旁邊有仆參、申脈、金門、京骨、束骨。這束骨其實和生殖系統有密切的關係，它和女性的卵巢、男性的攝護腺有關。這是檢查男性攝護腺有無毛病的穴位。對女性來說，是跟卵巢有關係。再過來就是小指第二節靠腳盤的地方，叫通谷。到小指頭指甲旁邊的較至陰。
這裡面的大穴是委中穴。你看看常用穴位口訣裡面，「腰背委中求」，它是非常大的穴位。怎麼說呢？因為有一條很大的神經從這裡通過，所以這個穴位一針下去，全身癱瘓，全身軟掉，完全沒有辦法。這個委中穴等下站起來壓。自己很難扎背後，所以我們通常是以握拳去敲它。我們找這個委中穴。自己壓也可以。學了這個之後，才知道武俠小說中的分筋錯骨是有可能的，一扎對了之後，整個人就癱軟。刑求時只要懂得穴位，就可以不落痕跡的整人。
這是非常大的穴，扎針也可以，但扎針一定要趴著，不能站著喔！它那神經反應很強，腳會彎，不自覺的會抽，針就會彎掉，起針就很難，所以一定要趴著。但是，扎針也不要太凶，不能一下就扎進去，因為那個地方的肉很嫩，針很容易下去。扎得太快，很容易戳到骨頭上。它是在兩個骨頭交接的縫裡面、中間。
束骨穴也可以從旁邊這樣斜的扎，治療頭痛。所以說，「頭痛醫腳」這句話就是講這個。從側面扎進去，也可以治療偏頭痛。我剛開始研究針灸的時候，就拿系上的學生來練習，他們也很願意當白老鼠。有一個學生患有十二年的偏頭痛，被我扎了一次，就好了。後來改學中醫去了。就是這個穴位。這個穴位很容易找，不過要脫鞋子就是了。
還有一個穴，也可以治療頭痛，就是崑崙。你外腳踝骨最凸的地方，往後靠邊的地方，不是凹下去嗎？那就是崑崙穴。很容易找，就在旁邊。
膀胱經的穴位大多分布在背上，有什麼不舒服，在背上敲敲打打就可以了。這一敲打，震動就會透到裡面去，影響到中樞神經，比其他的經絡還來得直接、快速。老人家喜歡讓小孫子替他捶背，就是這個道理。小孩子也是喜歡讓大人輕輕的拍撫他的背，他就很容易入睡。沒有人摸胸口的。以前的人就是這麼做而已，不知道是什麼原因。現在知道了。
膽經：外傷陽陵泉，或傷筋動骨陽陵泉。
膽經是一個很長的經絡，比膀胱經還長，只是穴位沒那麼多而已。我們曉得，足少陽膽經是在腳的外側中間。它是從眼尾的瞳子髎穴開始，在眼眶的外緣，有一個凹下去的地方，按下去，有一點酸痛感，這就是瞳子髎。
過來是聽會，在耳朵的旁邊。然後上去到額頭，下來到耳朵上角處，再到耳朵後面又彎來彎去在頭的兩側繞行三圈，所以偏頭痛常常和膽經有關，有些中醫師非常注重膽經。
繞三圈後下來，到肩井穴，按下去很酸痛。孕婦要非常小心，不要讓人壓到。因為一壓這個穴，氣會往下走，很容易影響到胎兒。是一個墮胎穴。平常壓一壓是很舒服的，可以讓往上衝的氣平抑下去。現在的人工作很緊張，疲勞一整天後，氣都往上擠，很不舒服，怎麼辦呢？就壓一壓它。
再過來是淵液、輒筋兩穴，是在腋窩裡。再過來是日月穴，到了肋骨的下緣。這個地方痛是和膽經有關係。再過來是京門，是在肋骨的最下緣。自己摸摸看。
有一部分穿道背後去，隱藏在裡面。然後是直直地下來，下到肝臟旁邊，和肝是互為表裡經。有五樞、維道、居髎。再過來，沿著大腿旁邊，屁股的正中央部位，有一個環跳穴，很常用，特別是坐骨神經痛時。這個穴位由於在臀部，肌肉最厚，扎針時要用很長的針。有些人臀部很大，針短了，就扎不到。這一扎和肛門接近。有的人肛門的血淚循環不是那麼順暢，會覺得裡面很癢，搔不到。是血液亂流所產生的癢。只有用扎針的辦法。一捻針，就有調節血管亂流的功效，可以止癢。
扎針時一定要躺著，腳彎曲起來，才能扎到穴位。站著的時候，骨頭會把穴位蓋住，也就扎不到。針要扎到那個地方，一轉動，坐骨神經在裡面的酸痛就很容易消除。所以，環跳是一個很有用的大穴。現在坐骨神經痛的人很多，要扎這個地方才有用。坐骨神經痛的時候，在這一片裡面去壓壓看。它是沿著經絡在蔓延的，如果不治療，會一直往上走。周圍的組織也會因而受影響，摸起來，像田埂一樣，一埂一埂的，高高低低，稍用力壓在高的地方，一定痛。手壓是會暫時的舒解，不會根治。要想根治，還是要用藥物。那不是一朝一夕所形成的，不可能立時三刻就解決掉。凡是機能性的，可以用針灸，不是機能性的，就要靠藥物
環跳下來到大腿啦，就是風市。風市很容易找，你只要立正、站直，手貼在身體的側邊，中指指尖所點的位置，就是風市。它可以治療吹風頭痛，非常有用。這個穴位不能扎針，可以按按，或是用油精塗敷。真要扎也可以啦，但技術不夠不要扎。頭痛、不舒服，有時暈針都可以用它。
中瀆、陽關，陽關在關節上，不要去碰它。再來是個大穴陽陵泉。它是所有筋的總會，因此說「筋會陽陵泉」。陽陵泉是治所有扭傷、拉傷、筋骨受傷的重要穴位。在口訣裡叫「外傷陽陵泉」，這個外傷即傷筋錯骨之意。又有一個說法，叫「傷筋動骨陽陵泉」
這個穴位，你手壓不到它，所以一定要扎針。因為它在骨頭的夾縫裡面。怎麼找它呢？大腿骨裡，比較粗的這一根是脛骨，有一個尖凸；比較細的這一根叫腓骨，又有一個尖的突出。把這兩個尖突連成一線，作為三角形一邊的邊長，倒劃一個正三角形。就在這個正三角形的尖頂，就是陽陵泉。針要斜扎。當有人腳扭傷後，立刻扎針，非常有效，三十分鐘之後，恢復就很好。如果過了一天再來扎針，一個星期的效果都不如當下扎針三十分鐘的效果。一般人往往不會找；會找穴位，可是不會扎的人很多。會扎的人卻不能掌握時機，效果就差得太多了。
「筋會陽陵泉」，所以扭到或是傷到，一定要記得扎這個穴。這是很重要的穴位。榮總以前有一位針灸科主任，叫做鍾傑，我和他聊天時，他就告訴我，為什麼他會從西醫師轉成針灸科的醫師呢？他就是從這個穴位起家。他說有一個阿拉伯大使來的時候，不小心扭傷了。沒辦法，就把他帶來，鍾醫師就替他一針扎在這個地方，過一下就能走路了。
陽陵泉下面，有陽交、外丘、光明。你看看光明這個穴位，它的意思是說，扎了它之後，眼睛會比較亮。現在有所謂「功能式的核子斷層掃描」這種儀器，已經蠻普遍的。所以有人就在此處扎針，用斷層掃描去比較扎針前後的差異，就發現果真扎了之後，後腦枕葉視覺區腦細胞會活化。所以這個穴位是有用的。如果你眼睛模糊的時候，可以試試看。
再過來是陽輔、懸鐘。懸鐘又稱絕骨，是骨髓的總會。對運動傷害、落枕有效。
丘墟，這是很常用的一個穴位。一到了春天，有人就開始頭痛；一頭痛，筋還未完全很柔潤的時候，很容易扭傷。我頭一次去美國的那一年，一到春天，看到怎麼那麼多人拄著柺杖、打著石膏？才想到他們可能一到天氣好，就出來打球，一打球、跑步就扭傷，就可以用丘墟穴治療。它很容易找。腳踝放平時，腳踝骨和腳盤間不是有一塊突起來的肉嗎？丘墟就在腳踝與腳盤的這個地方，其實就是關節的地方。這是一個山丘，所以叫「丘墟」。沒事不要隨便去壓它，因為骨頭容易受傷。它非常有效。假定你扭傷右腳的話，通常在右腳丘墟扎一針，再在左手的五虎穴再扎一針。怎麼找五虎穴呢？大拇指第二節，你把它分成五等份，第三等份的地方就是了。你捻這裡、捻這裡、捻這裡......，最後你這個地方不動，捻這裡就會酸。
我在國外時，就有一個中國留學生扭傷了。已經扭到瘀青了。我就丘墟這裡扎一針、這裡扎一針。扭一扭半個鐘頭，他的瘀青竟然退了，眼看著它退。尤其是剛剛扭傷，半個小時內治療，效果非常好。扭傷若超過一天，就難多了；過一個禮拜才處理，就更難了。所以要立刻扎針。就在這個地方，進針的方式要斜斜的，不要直直的，否則一下子刺到骨頭。輕輕地扎過去，這個皮是很鬆啦，但你轉針還是會酸痛。這是丘墟，很有用的一個穴位。
陽陵泉和丘墟都治扭傷，它們有何不同？丘墟只是針對局部；陽陵泉則可以治療全身的扭傷。通常我們扎丘墟的同時，也扎陽陵泉。陽陵泉是所有筋的總會。
再過來，我們看這個地方又有一個臨泣-足臨泣。臨泣的意思是，扎這個穴位，比較會流眼淚。不是因為很痛，而是扎這個穴位，淚腺比較會分泌淚液，所以乾眼症可以扎此穴位，不過只是救急。接著是地五會可治眼睛癢、耳鳴等症；俠谿可治頭痛、眩暈等症、足竅陰。竅陰已經到腳無名指指指甲旁邊了。這些穴很少扎針，因為末梢扎針太痛了。
婦科三陰交
這個穴和足三里一樣的重要，是屬於足太陰脾經。脾經有許多好的穴位，左右腳稍微有點差距。在大指頭的指甲旁邊有一個穴叫做隱白，再過來第二節的近心端有一個大都穴。過了大都穴，就是太白、公孫。在Voll電針裡面，太白穴是檢查血糖一個很重要的穴位。
在大腳趾上的隱白穴是臨床用來治療產婦的血崩，也就是產後流血不止，叫血崩。為什麼呢？因為隱白屬脾經，前面我提過「脾統血」。也就是它管什麼呢？不是直接管血，而是管血管的彈性。所以當你的脾經弱的時候，血管很鬆。血管壁有一些縫隙，所以它不易張滿而把血液留住。故曰「脾統血」。
怎麼治療呢？血崩有兩種處理的方式，第一個是用獨蔘湯，僅用蔘去熬湯就可以了。可是鄉下人家、窮苦人家，以前哪裡有蔘？像以前我們家，只有小小一塊，比大拇指還小。我小時後很皮，老是會去找一些東西來玩。每次看媽媽很寶貝那個東西，拿完了就放進皮包夾裡，然後藏在衣櫃裡。我覺得很好奇，就趁她不在時把它拿出來。當然要事先觀察好，和這些歹徒的行徑完全一樣（全班笑），趁她不在時拿出來。那東西很硬，用牙齒咬不動，我就用菜刀去切。那時是小孩子沒力氣，一切沒切到，把手指甲和肉都切掉一片，哇！流血不止。結果也沒吃到，就趕緊把它藏回去手就用棉花貼。晚上媽媽回來，我就把棉花拿掉，免得留下任何證據的痕跡。哇！慘了拿不起來。就用剪刀剪剩下一小塊，碰到很痛。我那時才知那叫人蔘。所以你看，當時要熬獨蔘湯根本不可能！人蔘要整顆的，而且還要很大顆的。由於只用人蔘這一味藥，所以叫獨蔘湯。
如果一時沒有獨蔘湯，怎麼辦？這時候，你就去灸隱白穴。就拿以前的毛邊紙或宣紙之類的紙，捲一捲，點火燒一下，吹熄後有餘燼，就在隱白穴上燻一燻，燻到它紅，但不要燻過頭，會起泡。就可以馬上止血。
香煙也可以，可是像我們都不抽煙的人，緊急要用時，就不是那麼方便。燒香用的香理論上也可以。不過盡量不要用有特殊味道的東西。用紙就可以了。灸是一個絕招。用艾草來灸反而不好，因為它的揮發性，使得它一下子太興奮。就是用微熱去燻隱白，把兩腳的隱白穴燻紅就對了。
灸隱白穴是一個救急的奇妙招數。有些東西我們臨床上若無體驗過，都會想「可能嗎？」像人中是救命用的，平常我們即使壓紅了也沒什麼反應啊，可是我在真的碰到緊狀況的時候，用指甲戳兩下，幾秒鐘就醒過來了。平常戳它，戳到鼻涕直流也無效，因為你本來就好好的嘛！
公孫穴公孫穴在腳盤內側中央骨節凹處，它既是安胎穴，亦是墮胎穴。適度的弱刺激會強化腹腔的機能而有安胎的作用。大量的強刺激會使得它過度亢奮，就變成墮胎了。一走路、爬高爬低就會受到刺激。以前只要媳婦一懷孕，做婆婆的就會叮嚀，不可以從高處一腳跨下來，更不可以跳下來，目的就是怕刺激了公孫穴而導致流產。現代的醫院又教孕婦要常常去走一走，生產會較為順利，對胎兒也好。這是因為妳輕微的走動，對公孫穴是輕微的刺激，反而有安胎的作用。這個公孫穴弱刺激，是正面的效果；強刺激是反面的效果。
它怎麼找呢？我們腳盤沿著大指摸上來，你看這裡是不是有一個突起的骨節？從這裡向內側彎下來，下到骨頭邊緣和肉旁邊，有個凹洞進去，那個就是公孫。公孫穴也是一個很有名的穴位。有時孩子不好生的時候，也可以用這個，幫助臨盆。
接著是商丘，跑到踝關節的附近。再過來這個是非常常用的穴，在常用穴表裡有「婦科三陰交」，所有的婦科毛病都要用它，其重要性等同足三里，這個等下再來找。接著是漏谷、地機、陰陵泉，這陰陵泉有時可治拉肚子。
三陰交這個穴務必要學到，它和足三里一樣重要。三陰交就是在我們的腳踝骨上。它位於腳踝骨內側突起來的骨頭上三寸的地方。找的時候，手小指頭第二節的邊緣，就放在這突起來的地方，四指併攏，沿著腿骨，直直上來，到食指第二節關節旁邊，靠脛骨旁邊，不是在腓骨上。三陰交是脾、肝、腎三個經絡的交會點。這個一定要找對，它是非常非常有用的穴位。所有婦科的毛病都用得到它。補虛泄實都是用它，有時臨產也用到。這個地方扎針，手上合谷穴也扎針。因為合谷是大腸經嘛！生產是在下腹部位的活動量很大。所以要在合谷、三陰交扎針。
再來看一個美容穴：血海穴。尺澤是去除表皮的毒素，曲池可以活化大腸的機能，把毒素排出體外。血海則是可以清除過敏的毒素，調節血液的品質。這三個穴美容非常有用。我記得有一次嘗試吃花粉，吃了以後過敏很厲害。我就扎這些穴位，果真有效。我們現在生活環境的污染，情緒的壓力啦，很容易讓血液變得很不自然。血海是一個大穴，你即使不扎針也沒關係，揉一揉也很好，效果是非常好。以前我們學校有一位同學，吃了海鮮以後就食物過敏，醫了一個禮拜，豪無進展，而且越來越嚴重，眼睛都很刺，紅紅的。結果有個和他一起住的物理系同學，就把他帶過來。我就在他手上的尺澤和腳上的血海，扎了四針。然後坐著聊天，聊了半個多鐘頭後，全部都退掉，再也沒發過。一起跟來的另外一個同學，身體不好，臉色很差。看他這麼有效，也想扎針。我就在她背上扎了幾針。她是農家子弟，勞累，所以臉色很不好。後來她又回來扎了兩次左右，原先的毛病完全不見。我也忘記這麼一回事情。大概過了八年，有一天快過年，我突然收到一件禮物。看上面的名字，又有一點熟悉，又有點陌生。我想了好幾天，想起來可能是那個女生。原來，她已經好了。畢業後回屏東去，她說她整個身體變很好。
怎麼找呢？右手的手掌心貼在左膝蓋骨，儘量把拇指向內轉，轉到不能再轉的時候，壓下去，就是血海穴。這裡的肌肉剛好凹下去。扎針時就直直扎下去，不要扎太深。平常用手指去壓，會感到酸酸痛痛的。
接著是箕門，連上來到肚子這邊，沖門、府舍、大橫、腹哀。腹哀這個地方痛，一定會哀哀叫的。食竇到這個肋骨縫裡面，然後天谿、胸鄉、周榮、大包。大包位在腋窩底下六寸。上述這些身上的穴，很少直接去用它。不舒服自己用手指搓一搓，會酸痛的地方，就是該處穴位有問題。有事沒事可以自己壓壓看，會酸痛的、按起來不太舒服的，那都有點問題。但不要很用力去壓，不然會變成傷。要輕輕地壓~放~壓~放，它就會紓解。
所以，有時扎針你會發現非常好。我們物理系有個學生，我那時才剛開始學，很喜歡找人扎。我那學生一有毛病，諸如扭傷啦，我就把他找來殺~啊~不！找來扎。結果有個學生偏頭痛，我叫他坐在實驗桌上，腳踩在椅子上，左右兩邊的膀胱經有兩個穴，各扎了一針。扎完以後起針，有一邊會出血。後來我就出國去了。原來，扎了那麼一次以後，他十二年來的偏頭痛，完全好了。結果他不讀物理，改學中醫去了，還有這個效果。
還有一個女助教，也是以前的學生。她好瘦好瘦。我就扎足三里。過了一陣子，她說：老師，我胖了五公斤。但是，因為吃得太好，整個體能增加太多，結果有點口臭，當然又得吃一點中藥，把口臭調回來。我學針灸時，有很多很有趣的事。而且很奇怪，我幾乎每次扎都蠻成功的。我在想，我扎針時是很認真的，幾乎全副精神貫注，好認真的在那裡扎針，不像人家一邊聊天一邊扎針。我全神貫注的在扎針，同時也感覺對方的反應。這就是information，你要掌握住這個信息。
但是也有好些緊張的狀況，就是暈針的問題。暈針時，病人的臉色完全走了樣，很可怕。碰到這種情形要會處理。任何人在扎針的時候都難免會碰到一些緊急的狀況。千萬不要小看一根細細的針，好像沒什麼大礙。可是你左轉又轉，很可能把對方全身的氣血都弄亂掉。暈針我碰過幾個，有一個最嚴重，差點把我嚇死。因為他已經有點死相出現，很可怕，全身散發出非常臭的味道。會暈針的人，通常有一個共同特點：特別喜好喝冷飲、吃冰品的人一定會暈針。你問他生活習性，就知道他動不動就喜歡喝冷飲。這種人只要一針就可以讓他暈倒。剛開始的時候還不曉得他有這種飲食習慣，扎了他好幾針。哇！看他情形不對，趕緊起針。給你喝溫熱一點的水，才慢慢的恢復過來。
我到美國去的那一年，帶了一包針。自己頭痛就扎腳。哪裡痛就扎來扎去，當然背後扎不到，就用撞牆。因為膀胱經穴位很多，就用牆角輕輕的轉。那時，我扎老外很容易暈針。因為他們動不動就喝冷飲，男女老少都一樣。暈針時有一個很明顯的現象-血壓下降，臉色蒼白，立刻眼睛就昏黑，整個頭像空掉似的，所以都要小心。
但是通常扎針，軀幹、脖子、頭部不扎；肘膝以下你隨便亂扎都沒關係。扎進去不要在那裡很賣勁的捻針。你扎進去有了氣的感覺就抽出來，進進出出，就不會出大問題。其他大概沒有什麼可怕的地方。皮膚最好是用酒精棉先消毒，萬不得已、救急的時候，不容易找，偶而不用。以前我都是帶著酒精棉到處跑，要養成好習慣。
脾經一定要記得，灸隱白可以治血崩；公孫是安胎，常用穴位表上有嘛，「安胎公孫求」；「婦科三陰交」「面口合谷收」「頭項尋列缺」「肚腹三里留」，是肚子，「腹」字不對-「腹」是肚臍以下；「三里」是足三里，「三里留」是留針。
中風十宣泄
「中風十宣洩」的「十宣」，是十個手指頭。中風是腦電壓突然不平衡。怎麼辦？從中醫的角度來看，治這個中風很簡單。把手指頭一根根的用力一擠，不是第一指節就充滿了血，紅紅的，在然後在指甲旁邊，不是在指甲和似交界的的地方，就是在突起來的肉上，用針點刺放血，擠一擠，放血。一根一根的作過去，只要刺個三五根，人就會醒過來。原因是手指在大腦皮質層所合的面積很廣，一點刺，亂掉的電壓立刻得以恢復。也因為是點刺，傷口不是立刻就好，於是就有持續的效應，可以持續很久。點刺的次序是先點刺兩個大拇指，再刺兩個食指，中指、無名指，小指。因為大拇指在大腦皮層所佔的面積最大。
不管是腦溢血或是腦栓塞，它只管這些症狀都是由於某一個原因造成腦電壓左右不平衡，就去調整這個不平衡的狀態。至於陳年舊病就不能用這個辦法來治療。通常在機能性症狀下，針灸非常有用。如果不是機能上的問題，而是生理上的問題，它就不是那麼有效。
一般的人身邊大概不會合適用的針，尤其是放血的針幾乎沒有。緊急時，家裡縫衣用的針也可以，就在火上過兩下；或是拿乾淨的布用力搓幾下，有時會帶靜電，扎一下、扎一下。通常，不是很嚴重的中風的話，扎不到幾個手指，就解掉了。
它還有「泄」的作用。一點刺之後，整個人的注意力，中醫稱之為「陽氣」，就會從這裡泄掉。這麼一點刺之後，手指更能導電，尖端放電的效果就更好，因而有泄的作用。
還有一個「人中回陽關」，突然休克，就用手指就好，用力地壓，而且微微地頂著鼻中膈，這樣搓一搓，他就會醒過來。我們醒著的人不覺怎樣，但對休克的人非常有效。他整個大腦的電訊亂掉，所以這個穴位的反應會比我們好。這是救命用的。過去鄉下婦女通通都會。比如小孩子夜間突然發燒，不像現在可以抱到醫院裡去。鄉下要走好遠的路，才能找到醫生。所以，發燒太厲害就用人中急救。再用毛巾沾水擦身，讓熱得以消除掉。
「常春在兩耳」，我們兩邊的耳朵，每一個耳朵就，如同一個胎兒，耳垂就相當於頭，耳殼就相當於背，耳尖就相當於屁股，耳蝸就相當於胸腹。所以，耳朵有全身的穴位，常去把它揉揉紅，就有穴位按摩的效果。洗臉的時候不要只洗臉，也要把耳朵洗到紅紅的，就相當於作了全身的按摩。常常去揉它、搓它，把它洗得乾乾淨淨的，每個地方都有壓到，那麼你可以發現，身體五臟六腑的機能就很平衡。如果發現耳朵裡面有什麼地方出現白點，或者長了一些紅色的疔瘡，就去找對應的耳穴，就知道那一個臟腑出了問題。就像看牙齒一樣，可以得到全身的訊息。
耳針就像圖釘一樣，小小的。用聶子放在耳穴上面，一壓，就壓下去了。讓它留針兩三針，再起針。用3M的膠布貼一下，貼得兩個耳朵像打補丁一樣的，那也是一個辦法。那相當於我們給它一個壓力。如果平常洗臉時，用粗的毛巾洗一洗耳朵，也有同樣的功效。
耳朵其實是很好的調養部位。我有時想一想，老師處罰學生時扭耳朵，是蠻慈悲的。我記得我有一次被連累，反正老師都是連坐法，扭得我很痛，還好沒有掉下來，哇！火辣辣地好久。現在想起來，還是很好的處罰。還有半蹲的，哇~也是站樁！那些其實對孩子都蠻健康的。可是用踢、用木棍打就不好。還有些老師很凶，抓著頭髮去撞牆。我太太就講，她們一個小學老師就是這樣。幸虧沒撞過一個腦震盪。她高中的時候，嘉義女中旁邊有一個大水溝，老師就罵學生：「這麼笨，跑到外面去跳溝去！」可是也沒有一個學生跑去跳。我們那時真是好死不如賴活，每一個都活過來。而且打臉，很容易傷到下巴的咬合。受到影響以後，咬合不正常會頭痛的，而且小腸經的信號會不尋常。你要知道自己咬合是否正常，有一個很簡單的辦法，把自己的食指，伸到自己的下牙最後臼齒上放著，慢慢地咬下來，看看是否同時咬到手指。有些人咬合一邊歪掉，下巴常常「落頦」，自己不知道，就產生很多毛病。所以，耳朵其實是蠻好的。以後如果真要處罰孩子，扭扭耳朵，懲罰中也帶有養生保健的效果。
耳朵裸露在外，可以隨時去刺激它。腳底也是可以隨時去刺激它眼睛的虹膜就不可以去刺激它，而是要用光線。現在有色光治療法。
以上講的是分灸常用的一些口訣。你真的有興趣的話，就要自己去努力再去學，才可能學到更多的東西。在課堂裡面是不可能講的完全。休息一下。
現在SARS（嚴重急性呼吸道症候群）流行，我就暫時不往下講，來講一講SARS的事情。每一個人都要講一講你的看法。因為就在我們的生活裡，造成了很多不方便、恐慌，造成了一種危機感。你要從自己的經驗裡，或是專業知識，或你對中醫的瞭解裡，來講一講你對SARS的看法。從學護理的同學開始。
何惠妙：有些細菌和病毒是以前沒有發現過的，可是一直存在於我們的周遭。為什麼到了現在才會發作，我想是不是我們處在密閉空間的時間太長久，機會太多。這次SARS的流行，主要都是在高樓、公寓和醫院裡面，是不是和中央空調系統有關？因為空調系統和我們的呼吸系統有密切的關係。再來，現代人的活動量不夠，導致抵抗力不足，又在密閉空間裡面。現在對於SARS的傳染途徑也不是很清楚。我是認為呼吸是一個問題，我們學校這樣子的一個開放空間空氣非常流通，衛生習慣還不錯，我都有在練功，應該不是問題。
孫如豹：這個SARS和以前的流行病都有一些相關。怎麼說呢？現在人類的生活方式偏離了原有的自然方式，任何傳染都是給我們一些警訊，要我們注意現有的生活方式，加以改善。包括AIDS都是如此。
第二個層面可能是跟整個宇宙、地球和氣候有關，就像以前的流行性感冒，有一段時間很嚴重。也許是地球的溫室效應把原先埋在地裡頭的一些病毒釋放出來，才有新病的流行。對這種新病的恐懼是由於不知道它是什麼，不是這個病毒有多麼難纏。主要是我對不知道它是什麼，不認識它。包括它的傳染途徑、如何應付。
因此，它是一個警訊，要我們再回歸大自然，和大自然和諧相處。這也跟最近美國預防生化攻撃有些類似，真正的生化攻擊是來自大自然，而不是來自伊拉克。
邱鴻裕：像西班牙人當年把梅毒帶到中南美洲，造成當地印地安人大量死亡。現在的社會越來越流通，一定會有病毒從這裡跑到那裡去。我的感覺上，是有越來越多的樣子。這是一種因交流而越來越嚴重。像以前的黑死病，由於醫藥的發明而消失。我相信，這次SARS也會因新藥的發明而很快的消聲匿跡。
陳國鎮：由於SARS病毒是微生物，它很容易改變或變種，它不像人那麼不容易改變。當環境改變的時候，微生物可以很快的改變而來適應新的環境。它不像人，是那麼的複雜，以致很難改變。
溫金城：依我看法，這種突發的流行病都是微生物在找牠們的活路，因為我們都是用「殺戮」的辦法來對抗微生物，把他們逼得無路可走，牠們自己就會變種。這個病毒寄生在人體或動物，不會把這個宿主弄得很慘。人死了，牠們也就跟著死亡，得不到什麼好處。到了某種程度，牠就會走。那時候，人的抵抗力也比較好。現在人的抵抗力比較弱，一被感染，就會被打倒。狀況已經這樣了，就要另外想辦法，不要再用對抗殺戮的辦法來對付微生物，牠們為了求生存，變種的速度會越來越快。就像剛才孫如豹講的，要做全面的考慮，不要再只停留在目前這種「你死我活」的對抗療法之中。
陳國鎮：真的是到了像孫如豹講的，要作全面性的思考。從新把自己生命的定位，找出一個合適的辦法。這些年的狂牛病、腸病毒、登革熱、口啼疫．．．等不斷的出現，真的是一種警訊。
我們現在所知道的宇宙是2X1010光年，２後面有１０個０的光年。在那麼大的尺度裡，不要說地球，連銀河系都找不到定位。銀河的半徑將近三萬光年，光線要跑三萬年才能跑到銀河的中心。太陽系只不過是在銀河的外圍三分之一地方的一個小星團。在太陽系裡面，才是九大行星。我們的視野非常的狹窄，只能看到太陽系而已。
我們可以這麼想像。銀河是在轉動，不是靜態的，地球在這個銀河裡面走了一萬年，從一個位置走到另外一個位置，星空的相對關係也就改變了。在這中間可能有慧星或各式各樣的東西通過。地球的能量也就隨之改變。當它變到某一種情形的時候，適合那一類的生物和微生物的生存，那種生物和微生物就會大量繁殖。因此，像流行性感冒其實是自然發生的。當環境條件一過，不適合它們的生存，就大量的衰減。但是不會消失。在衰減的過程中，快速學會如何保護自己，把它自己變成一個孢子或分子的狀態，在虛空中飄來飄去。飄到那一天，也許五萬年後，又遇到適合它生存的環境，它又再度活化。
宇宙到處都是生命。只是呈現出來的方式不一樣而已。像病毒，把它曬乾，就是粉末狀，可以放很久，那一天它碰到潮涯的環境，又會活過來。因為它很小，很容易受環境的影響，於是有它最大的特性，就是繁殖力奇強無比。
這些年，科技發達，也改變了環境。地球外圍的電離層就像一個金屬殼一樣的把地球包起來。現代科技大量使用電和電磁波，拚命的在這個電離層裡面製造高能量的東西，像現在的電子通訊、石油化學、各式各樣的爆炸，都是在大量的擾動這個電離層。像這兩個月美國轟炸伊拉克，那個炸彈一爆炸，一秒鐘之內，整個電離層都受它的影響。那個電磁波的速度就是光速，一秒鐘可以繞地球七圈半。所以，只要一爆炸，地球任何一個角落立刻都受到它的震憾。以前用人、用刀槍劍戟打仗，對地球的影響不大，可是現代的戰爭對地球的影響可是大得不得了。
日本的江本勝有一種儀器MRA，他說十二年前美國打伊拉克，一開戰，他所量到的水樣本的信息立刻就不對了，原來是好好的，可是一開戰，日本的水就立刻受到影響。這是有道理的，那個電磁幅射的速度實在太快了。我們搭飛機去繞地球，要走好久，可是對電磁波來說，瞬息之間已經來去了很多次。
整個地球的能量密度比從前要高很多。從物理學來說，能量越高，整個頻譜越往高頻的方向偏過去。微生物都是很小的。能夠和這麼小的東西起共振的，都是一些高頻波。地球的環境高頻化了以後，你的身體當然也高頻化。一高頻化了之後，就很容易去招惹那些微生物。人類要想免除這個浩劫，以現在的科技發展趨勢來看，是不可能的。
頻率高到某一種程度，就有適合這種頻率的微生物開始繁衍。一繁衍之後，就把生長在這種環境的生物消滅到某種程度，於是又趨向於低頻化。一旦低頻化了之後，環境又不適合那種微生物的生存，於是就降下來。因此，就長遠的時間尺度來看，疫疾的流行就是這樣起起伏伏。
研究系統學的人說，當野外的植物長得很好的時候，那些草食性的生物，像鹿、兔、羊、牛等就會多。專門吃肉的動物也就跟著繁殖起來，拚命吃這些草食性的動物。吃多了之後，草食性動物的數量就降低。鹿多、免多，草就被吃得多，植物就降低了。因此，就形成一個食物的循環鏈。
從這樣的一個角度來看，我們人類是過度的膨脹，而且膨脹得太厲害。而且過度的使用能量，把環境弄成高頻化。形成高頻化之後，每一個人幾乎都逃不了這個病毒的威脅。
我是從這個角度去看，就看到一條生路。要改變人類的思想，好難好難。江山易改，本性難移。地球真是有可能被人類搞爛掉。可是「人定勝天」的思想卻很難扭轉。既然是這個樣子。山不轉，路轉，總可以吧！
在物理學上來說，同樣的頻率才會起共振，不同的頻率就不會起共振。大部分的人和整個環境都高頻化了，那麼我們就故意把自己的頻率拉低，拉得越開，就越不容易起共振。處在這個環境中，就變得無礙了。怎麼才可以拉低自己的頻譜呢？就是要去練功、打坐、修行都可以拉低頻率。練功之後，光是看腦波，就可以看到它是越來越降，身體裡面的信號波也就跟著降成低頻。
外在的環境是高頻的，而你是低頻的，於是就可以不起共振而相安無事。在降低頻率的同時，身體裡面的免疫系統也就更加強而有力。因為免疫系統在很多時候是偏向高頻的，才能長現它的能力。可是平時要靠低頻作為它的基底，因為低頻才能身體暢通。身體暢通才可以感受到外來的信號，也才可以把身體的信號傳遞出去。所以，一降低身上的頻率，免疫系統的強度也就往下降，它的靈活度是天生的，是可以和微生物系統相接的。有很長的一段頻譜，有低頻也有高頻。
越是心安定，沉靜，生活過得越是和自然界節奏相呼應，那你就越不容易感染到細菌性、病毒性的疾病。因為那一定是高頻。在歷史上那些長壽的人，他的生活是不是都偏向於低頻？烏龜呼吸也慢，動作也慢，所以可以長壽。越是低頻，越是接近植物的性質。植物通常活得都比動物來得長久。除非有像人之類的動物去侵犯它。
「休」這個字很有意思，一個人一個木，是人要靜要像樹木一樣，才能夠休養身心。我是從頻率的角度來看，看到還有一條活路。否則光是用圍堵的辦法，不知道什麼時候可以弄清楚這個病毒，如果病毒變種又很快，那你又該怎麼辦？今天才弄懂，明天又多了好幾種。等到弄懂的時候，地球上已經沒剩幾個人了。而且你既然可以活得下來，弄得懂或弄不懂，也就無所謂。
這個SARS說起來是「自作孽，不可活。」都市人的生活實在太浪費了。用電用油用紙都非常浪費。在餐館吃飯天是浪費。以前我們在鄉下的吃飯一定是「菜盡盤空」，絕對不浪費。認為浪費是一種罪惡。飯碗裡面一粒米都不可以剩下，菜湯都喝得精光。洗碗盤就不會太油。我母親就會對我妹妹說：「水不可以亂用，否則，下輩子用菜籃子挑水來還。」菜籃子怎麼能挑水？妹妹嚇壞了，就不敢亂用水。那時候大家都好珍惜每一樣可用的物資。
現在的生活卻是浪費得不得了。能源就是一例。像這間教室有這麼多盞的燈，以前我家裡只有一盞電燈，其他都是油燈，點一段時間，大家趕緊睡覺。趁著天一亮，趕緊起來做事情。能量溫度真的是很低。冬天是相當的冷。小時候，衣服不多，最好的取暖辦法就是跑來跑去，到田裡做事，身體就暖和和的。
現在的生活不是這樣，到處到是電和電磁波，再加上化學，把很多地方的泥土都弄死掉了。這樣的環境下，自然而然的就會有大自然的反撲。人類沒有那麼強勢之前，地球始終都是有循環的機器，自從有了人造的有機物之後，就沒有循環了。很多循環的鏈就被切斷了。很多東西放個幾百年都不會爛掉。這是錯的。像胚芽米很有營養，蟲和微生物都喜歡去吃，所以肛芽米煮的飯很容易餿。當輾成精白米之後，就不太會發餿，因為蟲和微生物都懶得來吃，而我們卻把那個精白米當成好東西。實在很奇怪。因此，SARS的出現只是其中的一種，如果幾個一起來，人類不知道該怎麼辦。
因為環境一旦高頻化之後，微生物很容易變種。有些人實在很奇怪，怎麼那麼好吃？幛螂、螞蟻、蚱蜢、蟋蟀，什麼奇奇怪怪的東西都拿來吃。本來有些微生物是在那些生物體上繁衍的，跟人沒有什麼關聯。現在你把它們拿來吃，不知不覺的也就把那些微生物吃進身體裡面去。那些微生物進入人體之後，發現原來新的房子這麼好，有這些特色，於是就學會了，一代又一代的教下去，人這個房子到處有大餐可以吃，住起來更舒服，於是就來繁殖了。
有一天看Discovery頻道，說工業革命之初也是有瘟疫流行，因為那時候需要能源，大量砍伐森林，或是採礦。原生在森林裡面的微生物不能生存，就進入人的社會，學會如何介入人體，造成疫疾流行。人死了很多，工業發展就緩慢下來，就不去侵犯森林礦坑，於是疫疾就減緩下來。核子試爆也是要命的事情。不管那裡核爆，日本人一定抗議。一方面是因為他吃過核子彈的味道；一方面也是因為爆出來的核子雲會隨西風帶飄到日本的上空，而後掉下來。
很少人會從這個角度去想。在這個危險的時代，唯一可做的事，就是降低身上的頻率，吃自然的東西，多吃一些植物性的食物，把自己的身心儘量安定一點。降低到某一種程度，你會感覺到你的身心可以穿透電離層，和整個宇宙有一種銜接。有了這種感覺之後，你就變成是不容易感染的狀態。有人預言人類的瘟疫，會讓人類的總數減少三分之二，六十億減少四十億。大自然不就得到平衡。
在物理系作實驗的時候，有學生告訴我，在兩年前就講過會有瘟疫。我自己都已經忘了。都是別人告訴我，我才知道有這回事。不是我會預言，而是我有那個感覺。
我們現在的人住在高樓大廈裡，看起來很好，很牢固，不怕地震，不怕颱風。可是裡面都是一排排的鋼筋，對電磁波來說，是沒有縫的，也就穿不出去。現在的高樓大廈其實就像一個微波爐。以前的人住土厝瓦房，就沒有電磁波的顧慮。更何況那時候根本沒有什麼電。電是最近四十年的事。現在家中有各式各樣的電器，於是電磁波就在屋子裡面反射來反射去。住在這種環境中，不就是住在微波爐裡面了嗎？
再把它放大來看，地球的電離層就是一個金屬殼，很高頻的電磁波才會穿出去，其他的電磁波就在這裡面反射來反射去。增加得太快了。如果一百萬年才增加一倍，人可以適應得過來。何況人也會變種。像現在這樣飛快的增加，實在可怕。我們還以這個來自豪，認為「現代文明進步飛快」，飛到那裡去？微生物可以適應，而人卻適應不了。人沒有想到他所需要的適應時間是很長的。一年之間，假定地球的能量增加一倍，微生物可以適應得了，人卻適應不了。最後，人類高度的文明成長就是高速的邁向毀滅和死亡。唯一可以求生的方法，就只有把自己調到低頻的狀態。
現在有些人說，中藥可以加強對SARS的免疫力，開出來的藥是板藍根、大青葉，都是一些清熱解毒的藥。可是你身上沒有熱，也沒有毒，吃了這些藥，反而有害。降低你的免疫機能。市面上這些藥賣個精光。我們如果敢耍無賴的話，就可以對外宣稱「佛光生命所研發了一種救命水，有一個特色，就是吃了會拉肚子。」把山泉水裝了瓶就可以賣。一樣可以賣得很好。SARS 侵犯肺，肺和大腸互為表裡，當病毒侵犯更深入一點的時候，真的是會拉肚子。現在不是有一些症狀就是會拉肚子嗎？
金尅木，時間一久，肝就受不了。再拖得久一點，身上各條經絡都慢慢的壞掉。肺因為太關鍵，把交換氧氣的關鍵破壞掉以後，立刻就會出問題，還衍生不了到其他的經絡。最重要的就是加強免疫力。好好的睡，不要吃得太多。吃太多，身體的能量就高，不就是高頻化了嗎？以前老人家常說：「吃太多太快，把這一輩子的口糧都吃完，你就完蛋了。」以前的人常用這些奇怪的語言，不懂它的意思。現在弄懂了。吃太多，身體就在高頻化，很容易有微生物的侵犯。少吃一點，吃得自然一點，安定一點，人多的地方少去。像pub這種地方不要去，那是高頻的地方，讓人不舒服。然後勤於打坐，休息，練功，才是這個危急時候的救命之道。我們這個生命所說不定就成了救命所。好，下星期再說。
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