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体验的过程是每一个人用他自己的身心，同时作为材料和检视器，去搜集和分析自己，给自己下诊断、开药方，妥善治疗自己，将反应仔细地写下来。这才会真正知道中医所讲的阴阳、五行、各种症状、各种药物的感觉是什么。大家必须做这样的功课，但是做功课之前，心里也不要操之过急，先一步步把该学到的观念和方法，先掌握正确，后续的实际运用才不容易出错。以后在适当的时候，每一个人都是我们研究的对象，也希望在被研究的时候，不要保留状况，要讲出各种资料，让大家分析诊断，因为资料愈丰富，诊断就能愈正确。我用了以上四个方向来看中国文化的起源，可是无论我怎么详说，乍听者总是感到不着边际，一颗心思像是漂在水面的浮萍，没有落地生根，真正要有扎实的感觉，就要在中医学上应用它，心里才会稳定下来。 | |
| (二十) 經絡 (4)
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民國九十年3月27日
佛光人文社會學院 生命學研究所
我把十二正經講完以後，再提及奇經八脈；奇經八脈講完以後，來看看耳穴和腳穴，以及眼睛瞳孔旁邊的虹彩，也和身體有些對應。還有牙齒也是，但牙齒晚一點再講。這幾個講完，很快就要講到藥物。在講藥物的時候，大家應該對藥物有所認識。所以幾個禮拜前，我就去訂了一些藥，今天我揹了一包藥來，好讓大家認識。我們以後要做一個架子，每天放三十味藥，你們每天都去看看它、認識它。到了下午，就把整個藥架子整個翻過來，看不到藥名，要背下它們的名稱。
現在我手上有很多藥，你們一個人拿十種。拿完了以後，要認識它。來！大家來各取所需。拿去玩，邊玩、邊記、邊看。摸摸看、了解看，它到底是什麼感覺。抓一把就好，手有多大，你就抓多少。了解一下，聞聞它的味道。
問：可不可以打開來？
答：可以啊！但不要倒出來就是了。聞聞它的味道、摸摸看、玩玩看，下次再換一種。
你們邊玩，我邊上課。
上次講到心包經。心包經是從天池、天泉、曲澤、郤門、間使、內關、大陵、勞宮、中沖。我們講過的是內關。口訣裡是「內關心胸胃」。內關的位置，是在兩筋間。先以手三寸找到間使，到大陵之間三分之一處，便是內關。內關對應的外側就是外關。所以一定要記得位置。勞宮穴就是在手掌心中間。通常都是一握掌，中指所點的凹的位置，即是勞宮。當你手掌屈伸不順利的時候，常和勞宮常一起用的穴位是小腸經的後谿。後谿就是你手一握著，手的橫紋會有一個凸起來的尖角；尖角和骨頭之間的位置就是後谿。扎針的時候，有握拳的扎法，也有開掌的扎法。握拳的扎法通常都比較淺，就是扎後谿穴本身；開掌的扎法，會一針透到勞宮穴。等下有些穴位我們可以扎一扎。
此外，還有一個穴是少府，在頭暈會翻胃的時候可用。心經的小指和無名指之間這樣連下來，沿著骨頭......，你摸摸自己的掌骨，這是無名指和掌骨之間，和橫紋相交之處，便是少府。這些都要記的。當然，合谷、陽谿這些穴，大家也都曉得。
上此講到手少陽三焦經。三焦經的穴位，是從無名指關沖、溢門、中渚、陽池、外關（和內關相對）、支溝，在口訣裡面「脅肋尋支溝」，脅肋就是肋骨的兩側，支溝穴是很常用的。還有會宗、三陽絡、四瀆、天井、清冷淵、消灤、臑會、肩ㄌ一ㄠˊ，然後一直上，這些可以用手壓，一直上到耳朵後面，沿著耳後走的是天牖、翳風、瘈脈、顱息、角孫。我說過角孫這個穴位會通過腦下垂體，所以要看整個腦下垂體狀況是否正常，可以穴道電檢法檢查這個穴位。再往前走就到耳門，然後連到眉毛的尾端，這個叫絲竹空。所有的穴位，很多都是在骨頭的裂縫、轉角、凹處，去摸一下你就知道，一定有這些凹洞。在這裡面中瀆、液門是很好用的，有時可用來調節胰臟的功能，使得身體能量轉換速度不要太快。天井自己用手摸，摸摸看自己手肘的後側，不是有一條麻筋嗎？神經通過的地方。你手一摸，就好像一個凹洞，像井一樣，有沒？你稍微往橫向一撥，那個筋一動以後，就有一條路線從這邊過來，其實是神經。那神經很粗，還摸得到，那個地方是天井。這個穴位通常不太喜歡扎針，它的神經反應太強烈了，會動。動了以後，這又是骨頭的地方，針容易折彎，一折彎以後，起針就比較麻煩。這個和天井靠近，通常我們就用手壓一壓；後面這個只有皮和骨，沒什麼肉好壓，雖然也可以壓，但壓起來比較沒有緩衝的空間，有時不小心劃傷。我喜歡用電針電，因為用電針，它就走到這一邊，這可以用電針。以上是三焦經。
三焦經就連到足少陽膽經。膽經是一個很長的經絡，比膀胱經還長，只是穴位沒那麼多而已。我們曉得，足少陽膽經是在腳的外側中間。它的經絡從眼睛、嘴巴開始，自眼尾瞳子ㄌ一ㄠˊ穴，分上下兩道。往下的分叉成兩道，下顏面的面頰時會和為一道，往下......往上......再往下，然後就進入到缺盆穴裡面，就走身體裡面去。另一方向往上走的路線，眼從眼尾分叉兩路，都走到耳朵旁邊，在耳後顱骨上繞......繞，非常長。所以，偏頭痛其實常常和膽經有關，有些中醫師非常注重膽經。繞......繞下來，到缺盆的地方，有一部分穿道背後去，隱藏在裡面。然後是直直地下......，下到肝臟旁邊，和肝是互為表裡經。絡膽。有一些是走裡面，你看不到的。然後這個走下來，沿著這個下來。走到裡面去的，它還會連到這個尾椎骨裡面去。沿著大腿旁邊，有一個環跳穴，很常用，特別是坐骨神經痛時。
這一路下來，下到腳指頭第四指的外側。這裡有好幾個穴位。有些人用現代的核子共振斷層掃描去看，也可以看到扎腳上這些穴位時，大腦的相應部位會有些反應。膽經很有用。我們有時去洗頭時，會有些按摩，大概是在按摩膽經。我們來看看，它到底是一條怎樣的經絡。
眼尾瞳子ㄌ一ㄠˊ，再下來叫聽會，它位在耳朵小屏風的下緣，凹的地方，不是在這凹上面，而是在凹貼面頰的地方。你嘴巴一張開，它就會陷下去，有沒？上去這個叫上關。再上到這些穴位，一個個你要去對......，其實我很少去記它。這裡有個臨泣，腳上也有個臨泣。一個是頭臨泣，一個是足臨泣。然後就這麼轉一圈，到顱後是完骨，下來到背後是肩井。肩井這個穴位壓了很舒服，但是你過度壓它，整個氣會往下降。所以懷孕的婦女，千萬不要亂壓肩井穴，這是個墮胎穴。這個穴位我們來壓壓看。大家都知道，它是肩井，所以它一定有一個凹下去的地方。從背後......，工作很緊張，疲勞一整天以後，氣都往上擠，很不舒服，怎麼辦呢？就壓一壓它。
肩井過來是淵液、輒筋，輒筋在腋窩下。日月、京門、帶脈。這個帶脈不是一條脈，而是一個穴位。然後是五樞、維道、居ㄌ一ㄠˊ、環跳，環跳穴坐著、站著都很難壓到它。扎這個穴位一定要躺著，側躺，腳還要彎曲。曲了以後大腿骨是這樣突出來的，突出來在這旁邊，你自己這樣摸，有一個凹下去的地方，這個地方扎針要有一點斜，扎進去要好幾寸，約4~5寸才會扎到那裡去，看臀部的厚薄。扎進去在哪裡呢？差不多是在大腿骨和骨盆關節的地方。針要扎到那個地方，一轉動，坐骨神經在裡面的酸痛就很容易消除。所以，環跳是一個很有用的大穴。現在坐骨神經痛的人很多，要扎這個地方才有用。
環跳下來到大腿啦，就是風市。風市很容易找，你只要立正、站直，手貼在身體的側邊，中指指尖所點的位置，就是風市。它可以治療吹風頭痛，非常有用。這個穴位不能扎針，可以按按，或是用油精塗敷。真要扎也可以啦，但技術不夠不要扎。頭痛、不舒服，有時暈針都可以用它。
中瀆（股）、陽關，陽關在關節上，不要去碰它。再來是個大穴-陽陵泉。陽陵泉是所有扭傷的重要穴位。在口訣裡叫「外傷陽陵泉」，這個外傷即傷筋錯骨之意。又有一個說法，叫「傷筋動骨陽陵泉」，或者是叫「筋會陽陵泉」，這以後我們講到時再談。這個穴位來找一找，你手壓不到它，所以一定要扎針。因為它在轉角裡面。怎麼找它呢？腿骨比較粗的這一根，有一個尖凸；比較細的這一根，又有一個尖的突出。把這兩個尖突連成一線，作為三角形一邊的邊長，倒劃一個正三角形。就在這個正三角形的尖頂，就是陽陵泉。
問：那兩隻骨頭並不是呈直線？
答：不是直線，有些人比較斜，有些人比較直。
「筋會陽陵泉」，所以扭到或是傷到，一定要記得扎這個穴。這是很重要的穴位。榮總以前有一位針灸科主任，叫做鍾傑，我和他聊天時，他就告訴我，為什麼他會從西醫師轉成針灸科的醫師呢？他就是從這個穴位起家。他說有一個阿拉伯大使來的時候，不小心扭傷了。沒辦法，就把他帶來，鍾醫師就替他一針扎在這個地方，過一下就能走路了。
問：基本上是腳扭到嘛？
答：全身的筋。所以叫「筋會陽陵泉」。傷筋錯骨、落枕......，什麼都可以。
這陽陵泉是膽經的一個大穴，要記得喔！但手指壓不到它，只能扎針。你們手邊有沒有針？你們要扎的人，這裡有針，也有酒精棉。
陽陵泉下面，有陽交、外丘、光明，你看看光明這個穴位，它的意思是說，扎了它眼睛會比較亮。現在有所謂「功能式的核子斷層掃描」這種儀器，已經蠻普遍的。所以有人就在此處扎針，用斷層掃描去比較扎針前後的差異，就發現果真扎了之後，後腦枕葉視覺區會活化。所以這個穴位是有用的。如果你眼睛模糊的時候，可以試試看。
再過來是陽輔、懸鐘，丘墟-這是很常用的一個穴位。一到了春天，有人就開始頭痛；一頭痛，筋還未完全很柔潤的時候，很容易扭傷。我頭一次去美國的那一年，一到春天，看到怎麼那麼多人拄著柺杖、打著石膏？才想到他們可能一到天氣好，就出來打球，一打球、跑步就扭傷，就可以用丘墟穴治療。它很容易找。腳踝放平時，腳踝骨和腳盤間不是有一塊突起來的肉嗎？丘墟就在腳踝與腳盤的這個地方，其實就是關節的地方。這是一個山丘，所以叫「丘墟」。沒事不要隨便去壓它，因為骨頭容易受傷。它非常有效。假定你扭傷右腳的話，我通常在右腳丘墟扎一針，再在左手的五虎穴再扎一針。怎麼找五虎穴呢？大拇指第二節，你把它分成五等份，第三等份的地方就是了。你捻這裡、捻這裡、捻這裡......，最後你這個地方不動，捻這裡就會酸。
我在國外時，就有一個中國留學生扭傷了。已經扭到淤青了。我就這裡扎一針、這裡扎一針。扭一扭半個鐘頭，他的淤青竟然退了-眼看著它退。尤其是剛剛扭傷，半個小時內治療，效果非常好。扭傷若超過一天，就難多了；過一個禮拜才處理，就更難了。所以要立刻扎針。就在這個地方，進針的方式要斜斜的，不要直直的，否則一下子刺到骨頭。輕輕地扎過去，這個皮是很鬆啦，但你轉針還是會酸痛。這是丘墟，很有用的一個穴位。
問：陽陵泉和丘墟都治扭傷，它們有何不同？
答：丘墟只是針對局部；陽陵泉則可以治療全身的扭傷。通常我們扎丘墟的同時，也扎陽陵泉。陽陵泉是所有筋的總會。
再過來，我們看這個地方又有一個臨泣-足臨泣。臨泣的意思是，扎這個穴位，比較會流眼淚。不是因為很痛，而是扎這個穴位，淚腺比較會分泌淚液，所以乾眼症可以扎此穴位，不過只是救急。接著是第五會、俠溪、足竅陰。竅陰已經到腳無名指指指甲旁邊了。這很少扎針，因為末梢扎針太痛了。
問：如果扎一扎光明穴，眼鏡是不是可以不要戴了？
答：不可能的事。
問：為什麼？
記得，膽經可用的穴位：環跳是其一。它所用的針很長，像我這個長針都還不夠用。針體本身還要長一倍才夠用，扎下去好深。通常那個針也要粗一點，如果還這麼細的話，針會歪來歪去。你看到那個針，有點像一根長竹竿，看來令人有點害怕。但還好的地方，是因為那樣側著很難看的見，尤其被別人扎，就好一點，不是那麼怕人。這環跳是一個很好用的穴位。此外，還有陽陵泉、丘墟，是膽經常用的三個穴位。
足少陽膽經，連到足厥陰肝經。肝經也是一條重要的經。肝經來自哪裡呢？從這圖很不容易看得出，會誤解。它是來自腳大趾外側，而不是如圖所誤導的內側。它是在大趾靠第二指旁邊的指甲緣。它是從膽經連過來的，然後沿著腳的內側，經過腳踝，來到三陰交。沿著腳內側的中線，上......，上到鼠蹊的附近，繞生殖器一周，再往上斜走，到肝膽的區域，它也會連到胃。然後這上面就都跑到身體裡面去了。在體裡它往上走......，走到眼睛這個地方。眼睛有問題的時候，常常要找肝經。你看，從膀胱經旁邊再往上走，走到頭頂。所以頭頂痛，或頭頂昏，通常要找肝經。它也同時下來繞嘴唇一周。這是看不到的穴位，十二正經通常也沒畫到這裡，它隱伏在裡面，這個要記得。
我們來看看肝經的穴位，它是從腳向胸部的方向走。其穴位如下：大都、行間、太沖、中封，中封在踝關節這個地方。再上來是蠡溝、中都、膝關、曲泉、陰包、五里、陰廉、急脈、章門，章門是最底下一根肋骨最尖端的地方。最後到期門。
要起針時，如果碰到針感很強，硬扯反而不好。拉不出來時，往前一下，就可以出來。
在這裡面，我們很少有哪個穴位需要去扎針。我扎過行間，但大都我就不敢扎。喔！扎下去好刺激，一扎下去，手就會自動拉起來。太興奮、受不了。關節的地方我也很少扎。上面我幾乎很少動它，尤其是軀幹地方我從來不去動它。但是，如果哪個穴位不舒服，你就可以看出是何處的毛病。
剛才我們講膽經的時候，現代的坐骨神經痛，很常從哪裡痛起呢？很多人我看都在所難免，也許年輕的時候，一個不小心扭過一下，也沒啥大礙，過幾天它就好了，其實已經受傷。受傷以後，尤其是婦女，有時懷孕，或是身體狀況比較不好的時候，扭傷的障礙就一直累積，一直往上走。走到有一天，腿開始有點痛起來。然後，會發現它一直沿著這條線走，很多人都有這種疾病的感覺。一直走到哪裡去呢？就走到剛才這個膽經的環跳、維道、五樞，這樣走。再嚴重一點，它就跑到這個肋骨下面來；再嚴重一點就穿上去，就變頭痛。我們都一直以為是神經發炎。如果你手指靈敏一點的話，摸得到。沿著這一條線，你會發現那肌肉組織，就像推土機輾帶輾過一樣，一高一低。肌肉由於經絡堵塞以後，所應該供應的能量不足，就局部抽筋，變成繩索狀。你壓一壓，它會好一點，可是它痛起來就是沿著這條經，準得不得了。凡是有這樣疼痛的現象，大概都是在膽經。
有什麼辦法呢？扎針只能緩解一下狀況，但消除不了。除非從頭到腳，好好選擇部位，連續扎個幾次，也許可以維持久一點。這個現象之所以多見，後來我想它的道理。因為現在的生產，在產房有冷氣，所以很容易這個地方受傷。一受傷以後，經過一段時間，就慢慢表現出來。其實這用中藥可以完全治癒。扎針可以救急，甚至不會扎針亦無妨，沿途會痛的地方就壓一壓，但不要壓得太過頭，在塗敷一些屬熱性的油精，例如紅花油之類的，可以緩減約幾天，一週後症頭又會再回來。然後，吃吃中藥。中藥一吃很快就好。所以，坐骨神經痛，在膽經上大有可為。
問：中藥是什麼樣的中藥？
答：活血化淤、通經絡的藥，就很有用。
問：因為這是年輕時候受傷的後遺症，所以只要是30~40歲以上的人，都有必要三不五時就來吃一帖這種藥。
答：沒錯，其實是真的。就像都市一樣，每隔一陣子要清一清下水道，或整理一下交通運輸路線。
問：方劑可否開出？
答：那是沒有問題啦，那很簡單。幾個經溫、通絡的藥。我只是想讓你們了解藥性之後再開。
第一，你要破除障礙，我們要用桃仁、紅花，活血化淤。
問：紅花懷孕的人不能吃？
答：懷孕不能。
把堵塞打通之後，就要有一個推動的力量。推它就看身體。如果你有一點甲狀腺機能亢進，千萬不能用黃耆。黃耆會使得甲狀腺機能亢進的人非常地不舒服，所以要用黨蔘補中氣。如果你心臟稍微弱一點，還可加一味丹蔘。丹蔘一味藥，就相當於四物，這個是補血。可是，還要讓它走啊，氣要足，還要能走得動。通常用川芎。川芎是全身走遍。可是這個一走以後，這些障礙在身體裡跑來跑去，如不去除，還是個污染。所以必須讓它代謝掉。但是毒素有各種不同的類型，要讓它能排出去，要加強兩個系統。一個是肝經，一個是腎經。所以，我很常用的是柴胡，或者是杜仲。杜仲是補肝腎。這是強化身體的機能，讓毒素轉變成比較沒有那麼毒的性質。
然後，要從身上排除。通常可以用兩個，一個是直接對腎的澤洩，強化腎經的利尿功能。所以要喝好些水。可是你讓它跑出來，就要每個細胞的滲透要好。若細胞滲透不夠好的話，它也送不到血液裡面去，還在身體組織裡面跑來跑去。所以，通常會用到伏苓，這是讓物質容易通透細胞膜。水分很容易走，物質就很容易帶到血管裡。所以，加強了腎臟利尿的功能，便能將毒素排出。
這樣做了以後，通常可以去除。在去除的同時，你要除舊佈新。「佈新」的意思是，你原先被這些障礙所佔領的東西，要把它更新。通常病久了之後，身體的血質會稍差一點，我們常會用到當歸活血，也是產生新血；或者是用一點熟地，熟地亦可產生新血。也些人身體狀況還好就可以不必用它。熟地有補腎的作用，和杜仲二者互為陰陽。因為熟地是屬陰性的補法，它比較具穩定性；杜仲是陽性的補法，補氣比補血多。這樣大概就齊全了。
可是身體在調整的期間，總是會有一些混亂。就像你搬家會混亂，總是要有一個人規劃，一步步地搬。這個調節統籌的就是甘草。因為甘草可以調節十二經，我們每個經調動的時候，甘草在那邊扮演和事佬的角色，把各經調到差不多的地步。中藥裡面，普通的藥物，大約都用到兩錢到三錢為主。所以，我們就寫兩錢。
紅花有好幾種，有西紅花、川紅花、藏紅花。通常在中藥房買川紅花，一錢才五塊錢；西紅花一錢要一百塊；藏紅花一錢要兩百五。很貴！當然，越貴它真的是很好。如果你的氣不太足多話，紅花可用多一點，用到三錢。
丹蔘也是看你心臟有無必要，若有必要，也多加一點。通常我們用兩錢到三錢。川芎不要用太多，用多氣跑得太快，人會較不安定，所以通常用到一錢半。柴胡的性質是補氣，可以使function變好，肝功能變好，所以可使氣上到頭頂。杜仲使用兩錢三錢，端看你自己的腰好不好。如果你的腰骨子還可以，用兩錢；若腰骨不好就用三錢。澤洩不要用太多，用太多水分利得太快了，會變得乾燥不舒服。要看情形，如果身上有一點點輕微的水腫，那不僅要用澤洩，還要用茵陳、黃耆運通。通常澤洩用兩錢就夠了。
伏苓也是兩錢，當歸兩錢就夠了。熟地放多很膩，你摸摸熟地，黑黑的那個。熟地我很少用到三錢，除非它是甲狀腺機能亢進，我會用到四錢，這個有安定的作用。蠻好用，通常熟地用兩錢即可。甘草不要放多，一點點就好。一錢到兩錢-約一錢半就夠了。甘草之所以好用，其實是它具有類固醇的效果。所以，用多了不舒服。我們小時後，沒什麼東西吃，有時會拿幾毛錢到中藥房買些甘草，放在口袋裡吃，就覺得很快樂、很滿足，現在的孩子很難以想像。
你看看，這樣一配以後，大概知道你身體會有些什麼反應。通常，如果是成年的老毛病，我治療過十一年宿疾，連吃六帖，疾病就幾乎不見了。當然，它以後還會微微有些復發，復發就再給他吃三四帖，大概就完全沒有了。
問：一天一帖？
答：一天一帖，一帖藥煎兩次，早晚吃。
水的用法，以前都說幾碗幾碗，我現在發現碗有大小，沒個準則。所以，我的方法是將藥放在藥罐裡，舖平。第一次加水超過藥面一公分，因為藥是乾的。煎......，煎成一碗或一碗多一點。如果你的身體怕吃濃稠物，就不要煎得太乾。煎好把它過濾起來，倒到大碗裡。接著，再煎第二次。這時水就不能高一公分，只要與藥面平就可以了。煎好也是濾到碗裡。
普通的藥大概煎兩次，除非藥很多，可以煎到三、四次。如果藥是有刺激性的，就飯後吃。較無刺激性，就可以飯前吃。藥性是補的，通常微微加溫；如果藥是去熱功能的，就可以冷的喝。
肝經在軀體部分的穴位大概都不扎，只有蠡溝有時會扎。肝經走完了以後，回到胸腔裡面，就接回肺經。這是十二經的循行。
還記不記得，手太陰肺經的常用大穴是什麼？「頭項尋列缺」。尺澤亦是個大穴。過來的手厥陰心包經，有哪個重要的穴？內關穴，「內關心胸胃」，可以治療好多東西。手太陰心經有四個穴較為重要：神門、通裡、陰郤、靈道。那個一個手指就夠了。還有一個少府。手的外側手陽明大腸經，哪個穴？有兩個大穴：「面口合谷收」；再來是曲池，曲池是促進大腸的功能，所以對皮膚的保護是很重要的。曲池在尺澤的外側。再過來中間的是手少陽三焦經，它在外側，當然有外關。外關再上一點點有一個穴位，「脅肋尋支溝」。
然後看手太陽小腸經，小腸經是一直沿著小指一直沿著手臂的外側往上走，有一個穴位我們也常用-後谿。再來，大腸經裡面，有一個治療心臟有點心悸的，是哪一個？陽溪嘛！什麼位置？手掌張開來，手背往後翻。大拇指這條筋和這條筋中間。
再來看腳的外側，前面的足陽明胃經。其中的大穴是哪一個？足三里！還有一個可以治牙疼的穴位，是胃經最下緣、腳指頭上的內庭。就是腳指第二指與第三指相銜接的地方，可以治上牙疼。而手上的合谷則是治下牙疼。
足少陽膽經，有哪些大穴？環跳、風市、陽陵泉。記得腳上的陽陵泉，不能忘掉。還有腳踝扭傷時的丘墟。若要效果更好，在對側手上的五虎山。這樣兩針互相牽引，就很快。再過來足太陽膀胱經，就是腳的部分有個大穴，「腰背委中求」。再上去，就背後的肩胛骨旁的穴位，也通通都可以。還有一個穴位其實也可以治頭頂痛的，那就是束骨，就在腳指頭第五指的外側-腳盤的骨關節往腳踝方向再多走一點點。束骨穴是個很有用的穴，它可以治頭痛。所謂「頭痛醫腳」。
腳內側的足太陰脾經有個大穴，是什麼穴。「婦科三陰交」；再前面一點點，也有一個安胎的，是公孫穴。還有一個隱白，治什麼？血崩時，可以灸隱白。再上來，其實有一個叫做陰陵泉，可以治療拉肚子。再過來就是內側中間的足厥陰肝經，其中蠡溝比較常用。再過來是足少陰腎經。腎經腳底有一個穴位，很常被提到，湧泉。再上來就是復溜，是補腎的，其實也和脾經的三陰交是交會的。還有呢？差不多了。
現在來看針灸常用口訣。
頭項尋列缺 面口合谷收
內關心胸胃 脅肋尋支溝
肚腹三里留 腰背委中求
外傷陽陵泉 婦科三陰交
安胎公孫求 中風十宣洩
人中回陽關 常春在兩耳
「中風十宣洩」的「十宣」，是十個手指頭。十個手指頭扎針，你不要去找指甲和肉之間扎進去，這可要命，扎了好痛好痛！它就是把手指用力這麼一擠，肉有點血不流通，不是就紅紅嗎？就在這紅紅的上面，用針刺的方式，扎一下，立刻拿出來，擠兩滴血-不能扎針，扎的話，末梢神經的反應很強烈。
問：側面嗎：
答：不是側面，是正面。你一壓不是紅紅的嗎？就在這個地方，扎一下馬上拿出來。
十宣最重要是兩個大拇指。因為兩個大拇指，在大腦皮層上所佔的面積非常大。扎了以後，亂掉的狀況，很快就調整。「十宣」就是十個可以宣洩大腦積壓的電訊的地方，所以叫十宣。老人家有事沒事，就拿著彈珠子這樣玩玩，對大腦會有幫助。彈鋼琴也是。要不然，有事沒事這樣敲來敲去也可以。這是很有用的。
一般的人身邊大概不會合適用的針，尤其是放血的針幾乎沒有。緊急時，家裡縫衣用的針也可以，就在火上過兩下；或是拿乾淨的布用力搓幾下，有時會帶靜電，扎一下、扎一下。通常，不是很嚴重的中風的話，扎不到幾個手指，就解掉了。
還有一個「人中回陽關」，突然休克，就用手指就好，用力地壓，而且微微地頂著鼻中膈，這樣搓一搓，他就會醒過來。我們醒著的人不覺怎樣，但對休克的人非常有效。他整個大腦的電訊亂掉，所以這個穴位的反應會比我們好。這是救命用的。過去鄉下婦女通通都會。比如小孩子夜間突然發燒，不像現在可以抱到醫院裡去。鄉下要走好遠的路，才能找到醫生。所以，發燒太厲害就用人中急救。再用毛巾沾水擦身，讓熱得以消除掉。
「常春在兩耳」，我們兩邊的耳朵，每一個耳朵就，如同一個胎兒倒掛在頭顱邊。所以，耳朵常去把它揉揉紅，就有穴位按摩的效果。下次我把圖印給大家，你們就會發現：奇怪，我耳朵這邊為什麼有個紅點？你去對一下，那就是對應的臟腑或系統可能有些狀況。在這上面，一個個穴位點量過去，也可以做全身的診斷。兩個耳朵都是。當然，隨時都把它搓得紅紅，也不舒服、不好看。只要洗澡時，把它用毛巾洗得乾乾淨淨，甚至把耳朵洗紅，就是很好的養身保健。你看你要去扎背啊，很難。而且還要找來找去的，可是揉這兩個耳朵很方便吧！也可以拿耳針。耳針就像圖釘一樣，小小的。用聶子放在上面一壓，就壓下去了。讓它留針兩三針，再起針。這也是一種治療。
現在也有一些人，用環不流行紙？。放在上面，用3M的膠布貼一下，貼得兩個耳朵像打補丁一樣的，那也是一個辦法。那相當於我們給它一個壓力。如果平常洗臉時，用粗的毛巾洗一洗亦可。耳朵其實是很好的調養部位。所以，我有時想一想，老師處罰學生時扭耳朵，是蠻慈悲的。我記得我有一次被連累，反正老師都是連坐法，扭得我很痛，還好沒有掉下來，哇！火辣辣地好久。現在想起來，還是很好的處罰。還有半蹲的，哇~也是站樁！那些其實對孩子都蠻健康的。可是用踢、用木棍打就不好。還有些老師很凶，抓著頭髮去撞牆。我太太就講，她們一個小學老師就是這樣。幸虧沒撞過一個腦震盪。她高中的時候，嘉義女中旁邊有一個大水溝，老師就罵學生：「這麼笨，跑到外面去跳溝去！」可是也沒有一個學生跑去跳。我們那時真是好死不如賴活，每一個都活過來。而且打臉，很容易傷到下巴的咬合。受到影響以後，咬合不正常會頭痛的，而且小腸經的信號會不尋常。你要知道自己咬合是否正常，有一個很簡單的辦法，把自己的食指，伸到自己的下牙最後臼齒上放著，慢慢地咬下來，看看是否同時咬到手指。有些人咬合一邊歪掉，下巴常常「落ㄟˇ頦」，自己不知道，就產生很多毛病。所以，耳朵其實是蠻好的。以後如果真要處罰孩子，扭扭耳朵，懲罰中也帶有養生保健的效果。
我這學期，上到某個階段，我要從肢體的鍛鍊，慢慢回到心靈，這才是我上這個課的真正目的。當你們如果能慢慢回到心靈裡面來，就會發現，生命力有無限的創意。那時的快樂，讓我們在旁邊的人，也可以沾到很多的光彩。
這些東西你試著看怎樣，下午就把它翻過來。看看記不記的它。每一次玩一玩，希望這學期能多記一些中藥，一看就知道那是什麼。
我就是要你們誰拿了那一堆，你就負責去找它的功能、性味。藥的性味是甘、辛、酸、苦、鹹。第二，它歸什麼經？那本書都寫的很清楚，每個人去查，電腦打一打。然後找出它的功用。找出之後列印，把它邊整齊，貼在這個下面。以後我們把壓克力的做好以後，看看哪個地方有得放，那邊也可以。每天都三十包放在那個地方；隔天又換掉10~15包。慢慢一學期下來，你可以記很多東西。然後，看一看：喔~這個藥有這個味道，有這樣的功能，歸哪幾個經......，到下午我們就把那個架子翻過來，再看那個藥是什麼。
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